NasoNeb®

Qualidade de vida

Dicas úteis para evitar sinusite

Fortalecer o sistema imunológico: por exemplo, comer muita fruta e legumes.

Beba bastante líquido.

Vacine-se anualmente contra a gripe.

Reduzir o estresse

Lave suas mãos com freqüência.

Evite fumaça e poluentes.

Tratar alergias de forma adequada e rápida.

Evite e trate rapidamente gripes e resfriados.

Use um umidificador para aumentar a umidade no nariz.

Manter um ambiente saudável, controlando poeira, mofo e outros alérgenos que podem ser encontrados em nossas casas.

Mantenha um ritmo de sono saudável dormindo aproximadamente 8 horas por dia com a cabeça ligeiramente levantada.

Restringir o uso de produtos lácteos para evitar o excesso de muco.