NasoNeb®

Calidad de vida

Consejos útiles para prevenir la sinusitis

Fortalecer el sistema inmune: por ejemplo comiendo mucha fruta y verdura.

Beber bastante líquido.

Vacunarse anualmente contra la gripe.

Reducir el estrés.

Lavarse las manos con frecuencia.

Evitar el humo y los contaminantes.

Tratar las alergias de manera apropiada y rápida.

Evitar y tratar rápidamente la gripe y los resfriados.

Utilizar un humidificador para incrementar la humedad en la nariz.

Mantener un ambiente saludable, controlando el polvo, el moho y otros alérgenos que se puedan encontrar en nuestras casas

Mantener el ritmo saludable de sueño durmiendo aproximadamente 8 horas diarias con la cabeza ligeramente elevada.

Restringir el uso de lácteos para evitar el exceso de mucosidad.